[오은영의 금쪽상담소] 배우 신소율의 이야기

 

오은영의 금쪽 상담소. 시즌2: 31화 "2022-05-13"  

 

유튜브 클립을 보다가 나와 비슷한점이 많은 분인 것 같아서 넷플릭스로 본편을 보았다.

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:: 배우 신소율의 이야기

- 신소율의 고민

> 마음에 있는 솔직한 이야기를 잘 전하지 못한다. 힘든 것이 커져서 몸까지 반응하기 시작했다.

 

*신체화 증상: 스트레스에 대한 대뇌의 반응이 신체증상으로 나타나는 것

 : 가장 흔한 것이 두통과 복통

 : 평생 자신의 몸이 약하다고 생각함. 

 

> 유독 말하기 힘든 주제: 하고싶은 말이 있어도 잘 못하는 편이다. 속앓이 하는 자신이 또 힘이든다.

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- 오은영 박사님의 이야기

1. 신소율의 행동이 융통성이 없는 것처럼 보일 수 있다.

 : 같은 질문도 어떤 상황에서 질문하느냐에 따라 의미가 다를 수 있다.

 

2. 신소율은 지나치게 정직하다.

 1) 사회에서 통용되는 언어에 대해 이해할 필요가 있다.

 2) 다양한 문제해결방안을 가지고 있자.

 

3. 스스로의 기준이 되어있는 가치관이 잘 서있지 않아서 그렇다.

 : 누가 뭐래도 나는 이게 옳다고 생각한다는 가치관이 서있을 필요가 있다.

 

4. 완벽한 인간은 없다. 상대가 완벽하길 바라는 것은 그  사람과 관계를 오래 유지할 수 없다. 누구나 단점은 있고, 부정적인 면이 있다는 점을 알아야 한다.  

 

5. 습자지같은 사람이다. 많은 사람들로부터 쉽게 흔들린다.

어릴때 부모가 지나치게 허용적으로 양육했다면 아이가 불안해질 수 있다. 자신만의 기준을 만들 경험이 부족했기 때문이다.

> 더 많은 사람을 만나고 부딪히며 자신의 가치관을 정립해 나가자.

 

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오늘의 은영 매직

: 감정을 다작하라 !

다양한 감정을 솔직하고 편안하게 표현해도 좋다 !