반응형 심리이야기 Psychology17 "나도 설마 ADHD?" 심리학자가 알려주는 성인 ADHD 자가진단 방법 안녕하세요 아리입니다 :) 오늘은 요즘 많은 어른들이 공감하는 주제, "성인 ADHD"에 대해 함께 이야기해보려 해요."나는 왜 항상 집중을 못할까?""왜 이렇게 일 처리가 느리고 산만할까?"혹시 이런 생각을 자주 해본 적 있으신가요? 성인 ADHD는 단순히 성격 문제나 의지 부족이 아니라, 뇌의 정보 처리 방식에서 비롯되는 신경발달적 특성입니다.어릴 때는 잘 몰랐던 문제들이, 성인이 되어 다양한 역할과 책임을 지게 되면서 더 뚜렷하게 나타나기도 하죠. 이번 글에서는,성인 ADHD가 무엇인지스스로 체크해볼 수 있는 자가진단 기준그리고 일상생활에서 어떻게 관리할 수 있는지 알기 쉽게 정리해드릴게요. 혹시 나도 해당되지 않을까 고민했던 분들께 작은 도움이 되기를 바라면서, 지금부터 함께 알아가볼까요? 1. .. 2025. 4. 26. [ISFJ] 따뜻하지만 조심스러운 사랑, ISFJ 연애 특징과 심리 분석 안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 사랑하는 MBTI 시리즈 중에서 ISFJ(수호자형)의 연애 스타일과 연애 심리에 대해 이야기해보려 합니다.조용하고 책임감 강한 이미지로 알려진 ISFJ, 과연 사랑에 빠지면 어떤 모습을 보일까요?조용하지만 한결같은, 깊고 단단한 사랑을 하는 ISFJ.오늘은 그들의 성격 특징, 연애 스타일, 성별에 따른 차이까지 낱낱이 파헤쳐보겠습니다.⸻ISFJ는 어떤 사람일까?ISFJ는 ‘조용한 보호자’라는 말이 잘 어울리는 성격입니다.이들은 겉으로는 차분하고 내성적으로 보이지만, 내면에는 타인을 향한 깊은 배려심과 책임감이 자리하고 있죠.✔️ ISFJ 주요 성격 특징 • 책임감이 강하다 – 맡은 일은 끝까지 해내며 약속을 소중히 여긴다. • 세심하고 관찰력이 뛰어나다 – 타인의 감정 .. 2025. 4. 19. [ISTJ] ISTJ의 연애는 믿음에서 시작된다? ISTJ 의 남자 /여자 연애 안녕하세요 아리입니다 :) 오늘은 MBTI 유형 중에서도 ‘현실주의자’로 불리는 ISTJ의 연애 스타일에 대해 이야기해보려고 합니다. 책임감, 성실함, 신중함이란 단어가 잘 어울리는 ISTJ는 연애에 있어서도 그 태도가 잘 드러나는 편인데요, 이들의 사랑은 다소 조용하지만 한층 깊이 있고 안정적인 매력을 가지고 있답니다.그럼 지금부터 ISTJ의 연애 심리, 특징, 관계에서의 행동 양식들을 함께 살펴볼까요?⸻1. 쉽게 흔들리지 않는 신중한 사랑ISTJ는 연애에 있어서 철저히 신중한 접근을 합니다. 새로운 사람에게 빠르게 끌리기보다는, 상대방의 말과 행동을 오래 관찰하며 신뢰를 쌓은 뒤 감정을 표현하는 스타일입니다. 감정에 쉽게 휩쓸리지 않기 때문에, 관계가 시작되기까지 시간이 오래 걸릴 수 있죠.하지만 이.. 2025. 4. 19. [자살이론] 조이너(Joiner)의 자살에 대한 대인관계 이론(Interpersonal Theory of Suicide):: 좌절된 소속감 / 인식된 짐스러움 / 획득된 실행력 안녕하세요, 심리학 블로거 아리입니다. 오늘은 조금 무거운 주제지만, 자살에 대한 이론을 가져왔습니다. 오늘 함께 살펴볼 이론은조이너(Joiner)의 자살에 대한 대인관계 이론(Interpersonal Theory of Suicide)입니다 :) 이 이론은 "자살은 특정한 심리적·사회적 요인들이 결합했을 때 발생한다"는 내용을 중심으로 설명되는데요,왜 어떤 사람들은 자살을 선택하게 되는지, 그리고 우리는 어떻게 예방할 수 있는지 함께 살펴보겠습니다! 미국의 심리학자 토마스 조이너(Thomas Joiner)가 제안한 대인관계 이론은 자살을 유발하는 세 가지 핵심 요소를 중심으로 설명합니다. 1. 좌절된 소속감 (Thwarted Belongingness)"나는 누구에게도 필요 없는 사람인가?"이런 생각이.. 2025. 2. 12. 이전 1 2 3 4 5 다음 728x90 반응형
