반응형 유연한 주의1 [심리치료] 수용 전념 치료 (ACT :: Acceptance & Commitment Therapy) 안녕하세요:) 아리입니다. 최근에 학교에서 수용전념 치료를 배우는데 와닿는 내용이 많아서 여러분과 함께 나누면 좋을 것 같아서 포스팅해보았어요. 수용전념치료(ACT)에 대해 관심있으신 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다. # 수용전념치료의 6가지 핵심 치료과정 1. 기꺼이 경험하기와 수용의 개발 2. 인지적 융합 약화하기 3. 현재 순간과 만나기 4. 맥락적 자기 개발하기 5. 가치있는 방향 정의하기 6. 전념 행동 패턴 만들기 # 수용전념치료의 기본 가정 - 심리적 고통은 보편적이며, 인간 삶에 있어서 기본적인 특성임 - 정상적인 심리적 과정이 비정상적인 생리적, 심리적 상태를 증폭시키거나 악화시킬 수 있음 - 인간의 고차원적인 인지능력과 언어는 축복이자 저주임 #관계구성틀이론 (Relational Fr.. 2023. 5. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
