반응형 역기능적 사고1 [인지치료] 인지치료의 치료 기법 (소크라테스식 대화 / 인도된 발견 / 하향화살표 기법/ 협력적 경험주의/ 역기능젹 사고와 일일기록지/ 행동실험/ 이성적-감성적 역할연기/대처카드 / 활동계.. 안녕하세요. 오랜만에 찾아온 아리입니다. 오늘은 인지치료의 다양한 치료적 기법을 살펴보겠습니다. :) 1. 소크라테스식 대화 : 인지치료에서 질문은 매우 중요한 치료적 도구임. > 내담자가 자신의 문제를 구체적이고 명확하게 이해하도록 도움 > 내담자로 하여금 특정 사건에 부여한 의미를 재검토하게 함. 2. 인도된 발견 : 내담자들 스스로 자신의 부정적 사고, 논리적 오류, 대안적 사고를 발견하도록 안내하고 인도하는 과정 > 치료자는 이러한 과정의 안내자 > 내담자 스스로 자신의 논리적 오류와 왜곡을 발견하도록 인도 3. 하향 화살표 기법 : 자동적 사고의 기저에 존재하는 역기능적 신념을 탐색하는 기법 > 특정 사건의 자동적 사고로부터 그 사고의 기저에 있는 신녕의 내용을 계속 추적해 들어가는 방법 "그렇.. 2022. 11. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형
