반응형 마음챙김2 변증법적 치료 / 변증법적 행동치료 (Dialectical Behavior Therapy)의 기능, 기본가정 # 변증법적 행동치료 (Dialectical Behavior Therapy; DBT) :인지 행동 치료(CBT)에 뿌리를 둔 일종의 대화 치료로, 정서적 조절 장애를 해결하고 대인 관계 효율성을 향상시키도록 고안됨. + 특징 > 경계성 인격 장애(BPD)를 위해 개발되었으나, 다양한 정신 건강 상태에 효과가 있는 것으로 나타남. > 마음챙김, 감정 조절, 대인 관계 효율성, 고통 감내력과 같은 분야의 기술 구축을 강조 > 목표: 개인이 강렬한 감정을 관리하고, 자기 파괴적인 행동을 줄이며, 살아갈 만한 삶을 살도록 돕는 것 # 경계선 성격장애의 핵심적 특징1) 대인관계 불안정성 2) 자아상 불안정성 3) 정서의 불안정성 4) 심한 충동성 및 자해, 자살 행동 # 변증법적 행동치료의 기능 1. 기술을 통해.. 2024. 2. 5. [국내논문] 시험불안에 있어 학업스트레스와 마음챙김의 관련성 - 이은영, 박양리, 현명호 (중앙대 심리학과) 시험불안에 있어 학업스트레스와 마음챙김의 관련성 - 이은영, 박양리, 현명호 (중앙대 심리학과) (2008) 키워드: 학업스트레스, 마음챙김, 시험불안 연구목적: 청소년이 학업스트레스로 인해 시험불안을 경험하는데 있어서 학업스트레스와 마음챙김이 어떤 관계가 있는지 알아보고자 함. [도입] - 통계청 보고에 의하면 청소년이 가장 고민하는 문제는 공부문제(35%) -> 직업문제(29,6%) 순 - 청소년의 최대 고민거리: 학업수행과 관련한 문제임 - 학업과 관련한 문제 유형 1) 성적저하로 인한 걱정과 스트레스 2) 시험불안 3) 학업능률의 저하 -학업 스트레스란? : 시험이나 성적 등의 학업과 관련하여 느끼는 심리적 불편상태 -시험불안이란? : 불안의 한 형태로, 능력에 대한 평가를 받는 시험이라고 하는 .. 2022. 8. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
